Yoga med plads til at være
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til en praksis med plads til ro og nærvær. Et frirum, hvor du kan sænke tempoet, mærke kroppen og give dig selv en pause.
Find den yoga, der passer til dig
Jeg underviser i yoga med fokus på ro, nærvær og bevægelse. Du kan møde mig på faste hold forskellige steder, og løbende tilbyder jeg også workshops og særlige forløb.
| Klasse/forløb | Beskrivelse |
|---|---|
| Slow Flow Yoga | En rolig og nærværende yogaform, der kombinerer klassiske yogastillinger med bevidst åndedræt og flydende bevægelser. Klassen styrker kroppen, øger fleksibiliteten og skaber ro og nærvær. |
| Yin Yoga | En meditativ og blid praksis, hvor stillingerne holdes i længere tid for at slippe spændinger og skabe mere plads og bevægelighed. Fokus er på fordybelse og balance i krop og sind. |
| Yoga Nidra | En dyb afspændings- og meditationspraksis, der guider dig ind i en tilstand af dyb hvile og indre ro. En guidet rejse til at give slip på spændinger og skabe forbindelse til dig selv på et dybere plan. |
| Meditation og mindfulness | Tilbydes som selvstændige sessioner eller som en del af forløb. Her arbejdes der med nærvær og at skabe forbindelse til dit indre selv. |
Priser
| Type | Pris |
|---|---|
| Enkelttime | 95 DKK |
| Klippekort (5 klip) | 450 DKK |
| Klippekort (10 klip) | 900 DKK |
| Workshops 3 timers varighed | 400 DKK |
| Yoga nidra 20 timers uddannelse | 4.500 DKK |
Alle velkomne på mine hold. Yoga handler ikke om niveau, præstation eller om at kunne bestemte stillinger – det handler om at møde sig selv, præcis hvor man er.
Mine hold er skabt med fokus på ro, nærvær og bevægelse, og jeg guider dig gennem en praksis, hvor der er plads til både fordybelse, åndedræt og at lytte til din egen krop.
Udover mine faste yogahold vil der løbende komme workshops, særlige arrangementer og nye tilbud.
Hold derfor øje med hjemmesiden og følg gerne med på Facebook, hvor jeg deler nyheder, kommende begivenheder og muligheder for at være med.
OBS! Jeg tilbyder også undervisning gennem andre steder som foreninger og andre samarbejdspartnere. Her gælder deres egne priser, tilmeldingsbetingelser og praktiske informationer.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til en stund med yoga, nærvær og ro
Start din yogarejse i dag
Har du spørgsmål eller ønsker du at være med på et hold, er du altid velkommen til at kontakte mig. Jeg glæder mig til at byde dig velkommen
Opret din egen hjemmeside med Webador